De grote uitdagingen van deze tijd vragen om veerkracht en weerbaarheid. Dai stelt dat veerkracht en weerbaarheid belangrijker zijn dan ooit. Hij beschrijft op een kwetsbare en invoelende manier waar zijn weerbaarheid vandaan komt en hoe die weerbaarheid hem hielp te overleven, en hij beschrijft hoe veerkracht hem nu in staat stelt terug te veren na heftige levensgebeurtenissen. Als je de vaardigheid hebt om veerkracht en weerbaarheid toe te passen in je eigen leven, dan zal dat je mentale kracht versterken.
Dai geeft praktische tips zodat je kunt bouwen aan je mentale kracht, want de wereld van nu vraagt erom.
Wat een mooie uitleg van de begrippen veerkracht en weerbaarheid, met levendige voorbeelden... vanuit defensie, vanuit het leven, en daarmee bruikbaar voor iedereen. Een enorm actueel boek waar iedereen denk ik tips uit kan halen voor zichzelf. En kleine veranderingen kunnen daarin al een groot verschil maken.